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カリウム不足！！！
2015.06.16
むくみは体内の血液やリンパ液の循環が悪くなり、体の中に水分が滞る事によって引き起こされます。
汗をたくさんかくと水分とともに体内のカリウムが発散してしまいます。
カリウムが不足すると、脱力感、不整脈、イライラ、腎炎、疲労感、夏バテなどになりやすくなります。
カリウムは細胞内液に多く含まれ筋肉や神経の働きを正常にに保つ働きがあります。
ナトリウムとともに大切な物質交換を営みエネルギー発生にも関与するミネラル… 続きを読む
早めのむくみ対策〜‼︎
2015.06.08
みなさま、こんにちは☺︎
リラックスパ、鈴木です。
今日もお天気が良く、気持ちいい日が数日続いていますね。
ずっと続いて欲しいですが、むくみの大的な時期がやってきます…
梅雨季節は、
気温の変化、湿度の変化により様々な影響が体にあらわれます。
この時期はむくみ以外にも、精神的・肉体的に疲労を感じるかたが
多いと思います。
気温、湿度の変化により、自律神経のバランスが乱れるんですね。そ
６月 リラックスパ キャンペーン
2015.06.05
これからは熱くなる季節。
スカートやショートパンツを履きたくなりますね。
そして、サンダルを履く機会も増えていきます。
そんな方にオススメなのが、こちらのキャンペーン
①むくみスッキリコース
冷房は足元にたまり、冷えやむくみの原因に。下半身を集中的に流すことで、むくみスッキリ！！
単品：８０分 下半身リンパ 7,980円（税別）
オプション：３０分 2,980円（税別）※リンパコースの… 続きを読む
万能アロマオイル
2015.05.28
こんにちは！！リラックスパ谷村です。
今日もとっても天気がいいですね
皆様日焼け対策などしっかりしてくださいね。
今日はアロマオイルのお話です。
先日、東京に旅行に行ってきたのですが、必ず旅行先にアロマオイルを持っていきます。
今回、旅のお供は”ラベンダー”
なぜ、ラベンダーかというと”万能アロマオイル”なんです。
移動の中（電車、飛行機）・・・・・・リラックス効果大。移動中の仮眠に最適
ティッシュやハンカチにつ… 続きを読む
自律神経
2015.05.23
こんにちは⭐️リラックスパ岡本です。
最近、気になるワード・・・それは〝自律神経〟
自律神経が乱れると、ホルモンバランスが崩れたり、代謝が悪くなったり、イライラしたり…良い事がありません。
私自身も最近自律神経の乱れが気になるので、いろいろ調べてみました。
自律神経とは、全身の臓器や血管の機能を調整する中枢です。
生命を維持する体の機能は自律神経によりコントロールされ、アクセルとなる交感神経とブ… 続きを読む
気になる！！
2015.05.21
こんにちは。
リラックSPA谷村です。
今日は、とってもお天気
なのに、風邪が強くて少し寒いと思う１日ですね。
洗濯ものは良く乾き、大助かり
個人的なお話ですが、明日より遅いGW。４日間おやすみいただき東京に遊びに行ってきます。
久々の東京で、気になる物が盛りだくさん！！
が、しかし、旅行って疲れるんですよね～
たくさん歩くし、荷物を持っている腕や肩はパンパンになるし。
しかも、この時期、天気の関係で自律神経が乱れ… 続きを読む
背中美人！！！
2015.05.19
自分の背中を真剣に見る機会はあまりありませんが、先日リンパの練習で写真を撮ったところ辛い現実を
目の当たりにしてしまい、少し落ち込みました。
脇肉が・・・
定期的にリンパを流し背中美人を目指していこうと思いました。
これから薄着の季節になります、冬に溜まってしまった老廃物を豊橋RERAC SPAで流しませんか？
豊橋RERAC SPAのリンパの流れ
①カウンセリング お体の状態をお聞きします。
②お着替え … 続きを読む
かかとのがさがさ
2015.05.14
こんにちは。
先日は、こんな時期に台風とびっくり
しましたが、日中は半袖でも過ごせるぐらい暖かくなりましたね。
これからの時期、サンダルになることが多くなりますが、皆様は足裏をまじまじ見たことありますか
かかとがガサガサ、親指や小指の外側が硬くなっていたり。←これ靴やサンダルとかあたると痛いんですよね
そもそもなぜ足裏に角質が溜まって硬くなったり、ガサガサになったりするのかご存知ですか？
年齢を重ねるに連れて… 続きを読む
全身デトックス【110分】
2015.05.07
みなさまこんにちは☺︎
GWはいかがお過ごしでしたか？？
お出掛けに行かれたり、お家でのんびりお過ごしされたり、お仕事だったりと、
５月に入り、心身共にだるさが残る方もたくさんいらっしゃるかと思います。
そんな皆様に RERAC SPA からのご提案！！
全身デトックス110分《リンパドレナージュ90分 ➕ 腸セラピー20分》
通常 ¥１０，９８０ → ¥９，０００ー
お身体の内か… 続きを読む
RERAC SPA リンパフェイシャルの流れ
2015.05.06
