スイカ

2016.04.05

こんにちはRERAC SPA の高柳です！

本日は新たにスーパーフードとして注目されているスイカについて紹介いたします。

一般的に馴染みのあるスイカですが美容、健康効果がすごく高いんです！！

・カロテンの量が豊富！皮膚や内臓などの膜組織の健康を維持する。

身体全般の老化防止や、肌・髪・爪を健康に保つ。肌荒れ、乾燥肌を防止してキメの細かいお肌を作る

・シトルリンというアミノ酸を含んでる！

代謝が上がり細胞が若返ります。血管が拡張し血流がよくなります！

・ビタミンやミネラルが豊富！

活性酸素に対抗してくれる「抗酸化物質」がいっぱい入っている。美肌効果バツグン！！

・スイカのがん予防成分「グルタチオン」が入っている！

・システインを含んでいる、シミ・シワ・ソバカスを予防してくれる

・カリウムが多く含まれている！利尿作用や血圧低下作用が期待できる！

こらからの時期美容効果アップ、健康的になるなら普段の食生活にスイカを取り入れてみましょう！！

RERAC SPA　西幸店

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