2016.02.04

旬のもの

こんにちは。RERAC SPA谷村です。

昨日は、たまには贅沢を！！と思い、お友達と浜松のイタリアンに行ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれもとっても美味しく満足な１日でした。

今回頂いたもの、全て旬の食材が使われているんです。

春野菜のテリーヌ、お肉の付け合せに６種類の大根、そして三ケ日みかんのデザート

 

この旬の食材がとっても大事！！

日本には、四季があり、それぞれの季節ごとの旬の食材があります。

大昔は、それらをうまく食べる事によってお身体の中からバランスを整え、健康を保ってきていたんです。

春　苦味があるものを食べ、冬の間の老廃物を出し、ビタミンやミネラルを取り入れる食材

夏　体を冷やし体調を整え、葉緑素やカロチノイドなどの抗酸化力のある食材

秋　甘みを増した野菜や果物、良質な油ののった魚類

冬　体を温める根菜や脂肪類

 

旬のものを取り入れ、体のサイクルも四季に合わせていく事で、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと丈夫な体になっていくんですよ！！

”食”って本当に大事ですね。

 

食で体の中かから、リンパでからの外からしっかりアプローチしてキレイ！！を手に入れましょう。

アロマリンパドレナージュ90分　8100円（税別、男性料金別）

いまなら、１周年キャンペーン中につき、お一人様１回限り5980円（税別、男性料金別）です。

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

 

 

RERAC SPA　西幸店

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