リンパno流れ

2016.02.25

こんばんは

RERAC SPA谷村です。

今日は、リンパの流れに効果的な食べ物をご紹介しま〜す！！

１、水をよく飲む

１日に最低１リットルは飲みたいですね。

２、豆類

タンパク質、マグネシウムが豊富です。

３、海藻類

４、魚介類（特に青魚、鯖、鰯、さんま

以上を取り入れた食生活が、リンパの流れには効果的なんです。

リンパが流れる事でむくみやダイエットにも効果的なのでぜひ取り入れたいですね。

そして一緒に、アロマリンパドレナージュでW効果

９０分　８１００円　　今なら１周年キャンペーンで５９８０円（税／男性料金別途）

２月いっぱいのキャンペーンですので、まだの方はお早めに。

まだまだ週末ご案内可能です。

ご予約は0532-39-7155まで

RERAC SPA　西幸店

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