2016.01.14

乾燥（1）

こんにちは！RERAC SPAの高柳です。

最近寒さが増し、空気がよりいっそう乾いてきましたね！

お肌の乾燥が気になる方が増えてきたかと思います。

そこで今回は乾燥の原因をご紹介致します！！

＊間違ったクレンジング・洗顔

・お湯の温度が高い・洗浄力の強いクレンジング剤、洗顔剤を使っている

・洗った後タオルでこすりながら拭いている・朝、洗顔剤や石鹸で洗っている

・夜のクレンジング、洗顔でしつこく汚れやメイクを落としている

→お肌の水分保持力を下げている。

＊食生活

・タンパク質不足・ビタミン不足・必須脂肪酸不足・亜鉛不足

→ターンオーバーが乱れやすくなる。新陳代謝の低下。お肌のバリア機能低下。

＊生活習慣

・睡眠不足・エアコン・紫外線・タバコ、アルコール

→成長ホルモンの分泌低下によりターンオーバーが乱れる。必要な栄養素、細胞を破壊する。お肌の水分を奪う。

RERAC SPA　西幸店

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